Considerations To Know About תזונת פראנה

Wiki Article

בפילוסופיה ההינדית הכוללות יוגה, רפואה הודית, ואמנויות לחימה, המונח מתייחס באופן קולקטיבי לכל ה"אנרגיה הקוסמית" הקיימת ביקום.

בעולם של היום יש הרבה הפרעות ולא פשוט לשמור על מיקוד במטרות ובמשימות שלנו. על ידי הגברת זרימת הפראנה והפחתה בצריכת המזון אנו לומדים לשחרר מחשבות שאינן חיוניות וגם משתחררים במוח הורמונים שמשפרים את היכולות הקוגנטיביות.

מזונות סאמאניים הם בעיקר דגנים מלאים, שיש להם אפקט מאזן (אם הם מתאימים), במיוחד אורז. זאת הסיבה שדגנים מלאים אמורים להיות הבסיס לרוב משטרי התזונה.

זמן לריצת בוקר

ולעשות כעת צעד אחד- בכדי לקבל את המתנה ולהבין על זה קצת יותר לעומק.

בהמשך, הקורס הקצר יכול להיות בתשלום, אך נכון לעכשיו הוא ניתן ללא עלות.

פראנה היא צ’י, אנרגיית החיים שנמצאת בכל מקום ובריאות היא התוצאה של זרימת פראנה תקינה בגוף.

למרות היתרונות הפוטנציאליים הקשורים לתזונת פראנה, ישנם גם אתגרים ומחלוקות משמעותיות סביב גישה זו.

נשימה עמוקה מכניסה יותר חמצן למוח, עשו זאת לעתים קרובות. רוב המחלות מגיעות מעודפי מזון, דחק הנלווה לעודפי המזון וחוסר היכולת להכיל ולהתמודד עם האתגרים שבחיי היום-יום. מחלות אינן נגרמות ממזון כנאמר בתורה הפראנית, אנרגיה פראנית אמנם גולמית ונקייה, אם כך, היכן מסתתרות כל אותן הישויות הגולמיות והמוארות הללו?

איברים

לצום מוצלח מרכיבים שונים תזונת פראנה המתחברים יחד – מנוחה והיזכרות חיוניים במיוחד לתהליך ההתחדשות הרצוי. חוסר במרכיבים אלו עשוי לפגוע בהשגת המטרות של הצום.

ויטמינים ומינרלים

היכולת לפתוח ״מנוע תזונה היברידי״ בגוף שלנו ולהיות ניזון מאנרגיית החיים עצמה

צפו בשיתופים המרגשים של יעל ויאיר על “תהליך הפראנה השלם” בהדרכתי